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陈海贤:自我发展心理学音频
好源码网分享 教程介绍在这个变化剧烈的时代,改变和突破是每个人不得不面对的人生课题。但真实的改变却很难发生。实现人生突破,你需要建立一个应对变化的思维体系。《自我发展心理学》融合了多个心理学流派的理论,结合陈海贤12年心理咨询的经验及思考,从5个层面构建了实现人生突破的系统方法。百度:https://pan.baidu.com/s/1lzzMCMfh2UHFU4I4XZwu4w天翼:https:/…- 4.6k
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自我的重建:正念的自我成长
好源码网分享 教程介绍《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。百度:https://pan.baidu.com/s/1KZ5EeODjs7MLBHtJ_fNX0Q天翼…- 4.9k
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